Qui Suis-Je ?

Je m'appelle Marc Monneret, titulaire du brevet d'état des metiers de la forme issu du CREPS de VOIRON. Coach depuis 30 ans, je mets toute mon expérience et ma compétence à votre service. J'ai durant ces trente années développé un logiciel professionnel en vue de disposer d'un outil efficace qui m'a permis de transferer les banques de données d'Athletes au plus grand nombre.

            FORMATION

 

2000 - Brevet d'Etat des métiers de la forme

 

2000 - Brevet National de Sauvetage Aquatique

 

2001 - Initiateur de Triathlon

 

2002 - Instructeur RPM Body Pump

 

2005 - formation PILATES

 

2007 - Formation au diplome Européen de préparateurs Physiques

 

2009 - Formation Touch Line

 

2012 - Formation au HAMMAC Stretch Yoga

 

2013 - Création de l'association " Dolphin Gym"

 

2014 - formation Handisport

            MON APPROCHE

 

Professionnel de la remise en forme je viens chez vous pour vous initier ou approfondir vos connaissances en matière d'entrainement. J'agis sur cinq registres:

- Energétique: consiste à développer vos capacités

- Renforcement Musculaire: Prise en compte des régimes de contraction musculaire issus de l'analyse de l'activité et des objectifs

- Préparation Gestuelle Spécifique: Met en regard les capacités du sportif avec les objectifs issus de l'analyse des actiités .

- Plannification: Permet de programmer, ajuster, stimuler les ressources de l'organisme mais aussi de périodiser les entrainements.

- Prophylaxie : Se porter garant de l'intégrité physique en proposant de renforcer les chaines articulaires et musculaires solicitées au travers de procédures de récupération active et de la mise en place de protocoles d'échauffement et de retour au calme.

            REFERENCES

 

Préparation Physique de plusieurs Athlètes toutes disciplines confondues :

 

- JUDO : Pascal DARD Champion d'Europe

 

- BMX : Thierry FOUILLEUL

 

- ATHLETISME : Driss MAZZOUZI

 

- RUGBY : RC TRICASTIN

 

- TRIATHLON : TRICASTIN TRIATHLON CLUB

 

- WATER POLO : AIX NATATION

 

-BOXE CHINOISE : David Jones ( USPM)